1. Прави подробна оценка на състоянието ти
Преди да започне терапията, кинезитерапевтът ще направи обстоен преглед:
- какво е състоянието на ставите и мускулите
- има ли ограничение в движението
- каква е стойката и походката
- какви са оплакванията ти (болка, слабост, схващания)
Тази оценка е ключова, защото всяка травма или операция изисква специфичен подход – няма универсална програма.
2. Изготвя индивидуален терапевтичен план
На базата на оценката и медицинската документация, кинезитерапевтът създава персонализиран план с конкретни цели:
- намаляване на болката
- възстановяване на определени движения
- връщане към активен начин на живот
- адаптиране на тялото към новата реалност (например – след смяна на става)
Планът може да включва:
- активни и пасивни упражнения
- стабилизиращи движения
- дихателна гимнастика
- упражнения за координация и баланс
- ергономично обучение (как да седиш, ставаш, носиш вещи)
3. Работи в екип с други специалисти
В зависимост от случая, кинезитерапевтът може да работи заедно с:
- ортопед
- невролог
- физиотерапевт
- логопед
- психолог
Целта е възстановяването да бъде комплексно, а пациентът – обгрижен от всички страни.
Примери за ситуации, в които кинезитерапията е ключова:
След травма:
- навяхвания и изкълчвания
- мускулни разтежения
- фрактури (с или без гипс)
- разкъсвания на връзки
- спортни травми
Кинезитерапията спомага за:
- намаляване на отока
- възстановяване на обема на движение
- укрепване на мускулите
- предотвратяване на повторна травма
След операция:
- смяна на тазобедрена или колянна става
- операции на гръбначния стълб
- артроскопии
- операции след счупвания или разкъсани връзки
- коремни или гръдни операции, при които дишането и движението са ограничени
Кинезитерапията подпомага възстановяването, намалява риска от сраствания, тромби и усложнения, и съкращава периода на обездвижване.
Кога да започнеш кинезитерапията?
Много пациенти смятат, че трябва да чакат седмици или месеци, преди да започнат възстановяване. Това е грешка.
В повечето случаи, кинезитерапията може да започне още на следващия ден след операцията или травмата, под контрола на специалист и съобразно състоянието ти.
Ранната рехабилитация:
- предотвратява атрофия на мускулите
- намалява риска от усложнения
- подобрява кръвообращението
- съкращава периода на възстановяване
Какво да очакваш по време на терапията?
Процесът на възстановяване изисква:
- постоянство
- търпение
- активност
- доверие в специалиста
Не винаги ще е лесно – но с подкрепата на кинезитерапевт, всяка стъпка ще е по-уверена.
Терапиите се провеждат индивидуално, като упражненията се адаптират спрямо състоянието и напредъка ти. Ще научиш и как да се движиш правилно у дома, какво да избягваш и как сам да поддържаш резултатите.
Защо да избереш Медик ДН в Лом?
В нашия център Медик ДН работим с опитни кинезитерапевти, които прилагат доказани методи за възстановяване след травми и операции. Комбинираме кинезитерапия с физиотерапия, масажи, електростимулация и други процедури – за максимален ефект и по-бързи резултати.
Работим както с възрастни, така и с деца. Всеки пациент получава индивидуален подход и грижа, съобразена със специфичните му нужди.
Заключение
Възстановяването след травма или операция не се случва „от само себе си“. Необходим е план, грижа и правилна терапия. Кинезитерапевтът е този, който ще ти помогне да се върнеш към пълноценен и активен живот чрез силата на правилното движение.
Кинезитерапията не е просто поредица от упражнения – тя е мост между болката и свободното движение, между страха и увереността.
Не чакай. Възстановяването започва днес.